Как изменить время или расстояние на Apple Watch Run

Различные варианты тренировок в приложении «Тренировки» на Apple Watch предоставляют вам множество возможностей для выполнения упражнений, которые можно измерять и сохранять вашими часами. В старых версиях программного обеспечения WatchOS было очень легко и очевидно изменить метрики для тренировки, но это немного изменилось в новых версиях WatchOS.

К счастью, вы все еще можете изменить цели, которых вы хотите достичь с помощью тренировки. Наш учебник ниже покажет вам, как установить целевое расстояние, время или сжигание калорий для вашей тренировки, чтобы вы могли попробовать и получить эти 100%.

Как настроить цели на Apple Watch Run

Шаги в этой статье были выполнены на Apple Watch 2 в WatchOS 4.3.2. Интерфейс для приложения тренировки изменился с WatchOS 4, поэтому на ваших часах он может выглядеть иначе, чем на скриншотах ниже, если вы используете старую версию WatchOS. Чтобы выполнить обновление до WatchOS 4 со своего iPhone, вам нужно будет использовать iOS 11. Вы можете прочитать эту статью, чтобы узнать, как обновить iPhone до iOS 11.

Шаг 1: Нажмите кнопку заводной головки на боковой панели часов, чтобы перейти в меню приложения, затем нажмите значок приложения «Тренировка». Вы также можете открыть приложение «Тренировка» на циферблате, если у вас возникли сложности.

открыть приложение тренировки с яблоком

Шаг 2: Нажмите значок с тремя точками на тренировке, для которой вы хотите установить цель.

нажмите кнопку настроек на тренировке Apple Watch

Шаг 3: Выберите цель, которую вы хотите установить для этой тренировки.

как поставить цель тренировки яблочные часы

Шаг 4: Выберите целевую дистанцию, время или калории, затем нажмите «Начало» Кнопка, чтобы начать тренировку.

изменить значение цели в тренировке Apple Watch

Вы можете закончить тренировку, проведя пальцем прямо по циферблату, затем нажав «Конец» кнопка.

как закончить тренировку на яблочных часах

Есть ли значок капли воды на верхней части циферблата, и вы не уверены, для чего он нужен? Узнайте, что означает эта капля воды и что вы можете сделать, чтобы она исчезла.

Close